サバ缶(味噌味)と豆腐のハンバーグ
サバ缶(味噌味)と豆腐を使って作ったハンバーグ
上には特製デミグラスソースがかけてある
Wife作だが・・・
作り方は、サバ缶＋豆腐をなめらかになるまで混ぜ合わせる
塩、少量の片栗粉を加えてある
しっかり混ぜたあと形成してフライパンで焼く
デミグラスソースは、サバ缶の汁と片栗粉、ウスターソース、トマトケチャップで・・
肉がなくてもできるハンバーグでヘルシーなひと品ですね
サバ缶(味噌味)と豆腐を使って作ったハンバーグ
上には特製デミグラスソースがかけてある
Wife作だが・・・
作り方は、サバ缶＋豆腐をなめらかになるまで混ぜ合わせる
塩、少量の片栗粉を加えてある
しっかり混ぜたあと形成してフライパンで焼く
デミグラスソースは、サバ缶の汁と片栗粉、ウスターソース、トマトケチャップで・・
肉がなくてもできるハンバーグでヘルシーなひと品ですね
おいしゅうございました～♪～♫
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しました
地震かなりつよかったですよ。
玄関の網戸に着けたセコムセンサーが開いて侵入信号は鳴るし 品物も 結構落ちてました。お墓に行くと何十個かの古い墓が倒れてました。
rnaga99
が
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