気の向くままに、言いたい放題

訪問ありがとうございます。しがない爺、日の丸掲げていても、けして右翼ではありません。 HPは http://www.rnaga.com/ です。  m(__)m

2014年06月

青瓜の桜エビ煮

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青瓜が旬ですね
 
近所のスーパーに青瓜が売っていた・・・・・
 
ちょっと色ついてきた感じがするが、実は2本で50円
 
うっそ~~~~~
 
そう思いながら、つい買ってしまった
 
で・・・どう料理しようか
 
1本は ぬか漬け に、もう一本は・・・・、そうだエビと煮よう
 
でも、残念ながら・・買い置きのエビがなかったので、桜エビ(乾燥)を使ってみた
 
【材料】
青瓜、桜エビ(乾燥)、塩、めんつゆ、片栗粉
 
【作り方】
1.青瓜はざ~と、ピューラーで皮をむき、二つに縦にカット
2.スプーンで種の部分を取り除き、1cm程度幅にカットする
3.鍋に青瓜を並べ、桜エビ+水+塩(ひとつまみ程度)を加えて煮る
4.青瓜に火が通ったら、火を止めて、めんつゆ+水で溶かした片栗粉を流し込んで混ぜ合わせる
 
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さくさくしていて、エビの風味と良く合いますよ~
 
むき身エビならもっと美味しいかも 
 
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シンプルヘルシーな ピーマンの煮浸し

シンプルヘルシーな ピーマンの煮浸しイメージ 1
 
ピーマンの美味しい季節ですね 
 
いろいろな食べ方があるが、ピーマンだけで作り、簡単で美味しく食べられる
 ピーマンの煮浸し はいかがでしょうか
 
【材料】
ピーマン、かつお節、めんつゆ、酒、みりん
 
【作り方】
1.ピーマンのへたと種部分を取り除き縦に二つにカット
2.ピーマンの表面をから煎りし、若干の焦げ目をつける
 ※ ごま油やオリーブオイルを熱して焼いても良いがノンオイルで焼いている。オーブンでもOK
3.酒、めんつゆ(だし汁)+水+みりんを加えて煮汁を作り、焼いたピーマンを入れて3~5分程度煮る
4.冷ましてかつお節をかけてできあがり
 
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今回は、ノンオイルでヘルシーに作ってみました
 
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「みっつの3運動」ってなぁ~に

佐賀県では、交通死亡事故が急増中、そして交通事故(人身事故+物損事故)も・・・・・
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特に、追突事故が多いとのこと
 
追突事故の原因の多くは、脇見やぼんやり運転などの前方不注視や車間距離不足、ブレーキ操作の誤り などだそうだ
 
そこで、4月から、追突事故防止に向けた「みっつの3運動」を行っている
 
○ 追突しないために(後続車向け) ~ 3秒の車間距離の確保
○ 追突されないため(先行車向け) ~ 進路変更時3秒前の合図と右左折時の30m手前合図の励行
○ 余裕を持って(すべて車) ~ 3分前の出発
 
緊張感を持った運転をすることが必要ですね
 
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1件の死亡事故や重大事故の背景には、29の軽微な事故があり、その背景には幾千、幾万件のヒヤリハットや交通違反が隠れている
 
という、ハインリッヒの法則があるが、確かに小さな違反や事故、ヒヤリハットなどのミスが大きな事故を招くことになりますね
 
みんなでルールを守り、交通事故を一件でも減らしましょう m(_ _)m・・・・・
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よか色した“すもも”

季節の果物「すもも」
 
コンポートにでもしようかと購入したが・・・・・・
 
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あまりによか色していたので
 
丸かじりしちゃいました 
        
 
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初収穫のニラで~

宿舎の庭先に腐葉土を加えて小さな畝を作った 
 
ニラ、オクラ、しそを蒔いてみたところ、やっと育ち始めた
 
ニラは定植後、芽が伸びてきたので初刈りして、追肥をした
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早速、初収穫は ニラ玉 にしてみた 
 

えびす丸 で“カンパ~イ”

えびす丸 (海鮮炉ばた)イメージ 2
     佐賀市中央本町2-7
 
久々に訪問した 
 
旬なもの・・・今回は、エツ と はも でしょうか・・・
 
それから 地元佐賀産の ひげにんにくの天ぷら を初めて食した
 
にんにくの臭みもなく、根っこの部分から茎まで天ぷらにしてある
 
これもうまい
 
日本酒にもビールにも合う
 
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写真の刺身盛りは二人前
 
長皿に 7品(イカ、鯨赤身、はまち、まぐろ、ヒラメ、ベーコン、タコ)が並ぶ
 
末尾の写真は、エツの南蛮漬け 骨切りしてあるので、美味しい
 
このお店“えびす丸”というネーミングに合わせたのか・・・ビールは“YEBISU えびすビール“が置いてある((笑))
 
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一緒に食事に行った妻も満足のようでした~~~♪
 
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ミミガーと玉ねぎのピリ辛和え

ミミガーと玉ねぎのピリ辛和え
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スーパーにミミガーが並んでいたので、新玉ねぎと組み合わせてみました 
 
【材料】
ミミガー(市販品)、新玉ねぎ、ごま、ごま油、ラー油、酢
 
【作り方】
1.ミミガーのスライスを食べやすい大きさにカット
2.玉ねぎはスライスして、冷水に30分程度つけおく
3.ごま油、ラー油、酢をそれぞれ少量、混ぜ合わせてタレを作る
4.水を切った玉ねぎとミミガーを器に入れてラップし、電子レンジで1分程度(量によって時間は調整)チ~ンする イメージ 1
5.タレをかけて絡めて盛りつけ、ごまを擦ってかけてできあがり
 
電子レンジでチ~ンすることで、玉ねぎの辛さを和らげることができるが、水につけることで辛みが弱まればチンしなくても良い
 
好みで、ポン酢やめんつゆを加えて味付けを~♪
 
ミミガーの味(塩加減)をみて調整するとよい 
 
玉ねぎの代わりに、白髪ねぎをまぶしても美味しいよ~
 
ビールのつまみには最高だね・・・・
 
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エツ料理が美味しい季節

単身生活佐賀の会の定例会
 
この会は、佐賀市内に単身生活をする者の異業種交流会なので、女将さんも気を遣い、家庭的な料理を中心に提供してくれている
 
今回は、この時期に有明・筑後川で旬な魚 “エツ” の料理が並んだ
 
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大皿に、季節の野菜を中心にした煮物が・・・・・
 
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野菜天ぷら、こんにゃくの刺身、ナスの煮浸しなども・・・
 
そして、この日の主役は上の四コマ写真の下側二コマ・・・・エツの姿造りとエツの南蛮漬け、ムツゴロウの黒焼き
 
エツは、ニシン目・カタクチイワシ科に分類される魚、イワシのように傷みやすいので新鮮さが命の魚
 
焼き魚、煮魚などでも食されているが、姿造りは初めて食したが美味しかった~~~♪
 
会場は、旅館あけぼの(佐賀市中の小路3-10)でした 
 
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餃子の皮で作る“あん餃子”

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あんこを美味しく食べる
 
お菓子?それともおかず?
 
餃子の皮と小豆あんを使った・・あん餃子
 
【材料】
餃子の皮、ごま、小豆あん(市販品)、油
 
【作り方】
1.餃子の皮に、ごまを擦る
2.あんをのせて、餃子の皮で包むようにする
3.餃子の皮の淵に水(片栗粉の溶いたものがベスト)をつけて綴じる
※ 餃子の作り方と同じ
4.オーブンで焼いてできあがり
 
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※ 擂りごま+小豆あん → 皮で包む
 
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 少量のオイルで焼く or オーブンで焼く or 揚げる
 
いずれでも美味しくいただけますね  
 
あん餃子ですが、お茶うけや酒のつまみにも美味しいですよ
 
個人的には、餃子の皮はカリカリに焼いた方が好きです 
 
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万能鑑定士Q モナ・リザの瞳

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『万能鑑定士Q モナ・リザの瞳』

松岡圭祐原作 万能鑑定士Qシリーズの映画化したもので綾瀬はるかと松坂桃李が共演
 
ポスターに記載された文字
  「彼女の瞳に世界が惑わされる」
 
ここで想定している「彼女の瞳」とは・・・モナ・リザの瞳なのでしょうが・・・・綾瀬はるかのひとみに惑わされそう 
 
原作は、コミック本、もちろん読んではいないが、万能鑑定士Qこと、凛田莉子(綾瀬はるか)のすばらしい鑑定能力がすばらしいね
 
この映画は、実際にルーブル美術館で撮影したという 
 
なかなかフランスまでは行けないが、ルーブル美術館の内部を映画を通じてみるのも良いですね
 
楽しめる映画でしたね 
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